SOLOPOS.COM - Para pemain Tim Nasional Indonesia mulai menjalani latihan dengan intensitas keras di hari kedua pemusatan latihan (TC) di Antalya, Turki, Sabtu (23/12/2023). (Ist/pssi.org)
Solopos.com, ANTALYA — Para pemain Tim Nasional Indonesia mulai menjalani latihan dengan intensitas keras di hari kedua pemusatan latihan (TC) di Antalya, Turki, Sabtu (23/12/2023).
Pelatih Shin Tae-yong memberikan dua kali latihan untuk Jordi Amat dkk.
Pada pagi hari, penggawa Garuda melakukan latihan gym di hotel tempat mereka menginap.
Latihan gym dibagi menjadi beberapa bagian yang berfokus untuk penguatan otot pemain.
Latihan gym dibagi menjadi beberapa bagian yang berfokus untuk penguatan otot pemain.
Pada sore hari pukul 16.00, penggawa Garuda berlatih di lapangan selama dua jam.
Lapangan latihan mulai pindah ke lapangan latihan utama sehingga pemain perlu menggunakan bus menuju tempat latihan dengan waktu tempuh sekitar lima menit dari hotel.
Seluruh pemain antusias dan berlatih serius mengikuti arahan pelatih. Latihan diawali dengan stretching dan jogging ringan.
“Cuaca sedikit agak dingin, jadi sedang dalam adaptasi juga. Latihan hari ini memang berfokus pada (body) balance pemain dan pemulihan dan antisipasi pada pertandingan nanti, jadi latihan skill dan kontrol juga,” jelas Shin Tae-yong seperti dikutip Solopos.com dari laman resmi PSSI.
Bintang masa depan Timnas, Marselino Ferdinan mengaku senang sudah bisa bergabung bersama rekan-rekannya dalam TC di Turki.
Ia sempat istirahat cukup panjang untuk pemulihan cedera sehingga melewatkan laga Kualifikasi Piala Dunia 2026 melawan Irak dan Filipina, beberapa pekan lalu.
“Puji Tuhan saya kondisinya sangat luar biasa, sangat excited bergabung dengan Timnas. Saya harap kondisinya akan semakin baik dan baik setiap harinya,” katanya.
Talenta potensial yang kariernya moncer saat di Persebaya Surabaya itu berharap dirinya tidak cedera lagi sehingga bisa total di Piala Asia 2023.
Ia memastikan seluruh rekan-rekannya dalam kondisi bagus selama latihan berlangsung.
“Saya yakin dan juga berdoa semoga jauh dari cedera lagi dan yang penting bisa membantu tim dan bisa kembali tim itu membuat bahagia sekali,” tambah Marselino Ferdinan.